脊柱侧弯是骨盆倾斜惹得祸，骨盆矫正很重要！

生活中我们发现人们都或多或少有出现骨盆不正的情况，今天我们来关注一下骨盆对脊柱影响的问题。帮助大家了解一下脊柱侧弯进行骨盆矫正的重要性。

骨盆是由三块骨，即左右髋骨、骶骨和尾骨及其韧带连接而成的。骨盆处于支撑身体的中心位置，上肢链接我们的脊柱，下肢支撑我们的腿部，一旦骨盆发生了移位可使脊柱弯曲而压迫神经，结果使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。骨盆正常水平位的维持主要依靠背部及腹部躯干及两侧肌群。如上述肌力平衡失调，平衡破坏，即发生骨盆倾斜。所以脊柱侧弯是骨盆倾斜惹的祸。我们要更加重视骨盆矫正。

脊柱侧弯是怎么样的呢？

柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。

那么如果出现脊柱侧弯没有及时进行骨盆矫正会带来哪些危害呢？

轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早进行骨盆矫正。

很多时候轻度的骨盆倾斜是由于生活习惯坐姿不正确形成的。这是可以通过一段时间的拉伸运动是可以调整的。但是如果已经发生了明显的脊柱侧弯，你就需要咨询相关的骨盆矫正技术机构进行全方位的评估，以特定的中医理论矫正手法进行矫正了。

我们再给大家分享一下日常预防骨盆损害需要主要的技巧：睡觉姿势要正，不要总是向着一个方向侧卧；可以练习散盘，但两腿的摆放位置不要总是一成不变，要两腿交换着练习；走路改掉“外八字”或其他不良的行走姿势；改掉平时总是一肩背包的习惯，要么经常换肩背，要么干脆背双肩背包；改掉坐着时总是身体歪向一边的习惯，尽量不要跷二啷腿。