催乳师学校—为什么催乳师能够挤出奶水，而妈妈却不行

很多新手妈妈生完宝宝之后，都会面临奶少的问题，乳房堵塞不通，宝宝在一旁饿的哇哇大哭，确实令人很心痛。一些母亲便会找技术专业的催乳师来帮助输通胸部，让乳房能代谢大量的母乳确保娃可以吃的饱。但是，一些母亲也有那样的疑惑，为何自身催乳的情况下一滴奶都没有，催乳师十多分钟就能挤压很多的母乳呢？想了解真相的宝妈可以从文章中找答案。

为什么宝妈不能挤出奶水？
其实，催乳师能够在短时间内挤出大量的奶水，主要是他的按摩手法对乳腺管的疏通有很大帮助，催乳师的专业手法可以找到乳腺阻塞的地方，尽快解决奶少问题。但是宝妈们不一样，没有接受过系统的培训，对催乳一窍不通，盲目上手乱揉，不仅会导致胸部内肿块变大，而且还会有得乳腺炎的风险。此外，乳房肿胀时宝妈妈轻轻地碰触会觉得到痛疼，催奶时幅度不足，但催奶师懂得下“狠手”，因此能迅速的输通胸部。

平时有什么办法可以催乳？

多让宝宝吮吸
小宝宝是最好的“通乳师”，他在吃奶的时候嘴巴吮吸乳头，胸部感受到刺激性会代谢很多的母乳，这样奶水就会源源不断的产生，妈妈就不用担心娃“断粮”的问题了。此外，哺乳期妈妈最好穿着哺乳内衣给宝宝喂奶，因为小宝宝一天中吃奶次数比较多，普通内衣穿脱很麻烦，哺乳内衣哺乳扣设计妈妈开合方便，节省了喂奶时间，而且面料高弹能适应胸型的变化，妈妈穿着更舒适。
平时热敷按摩乳房
妈妈哺乳期乳房出现堵塞的情况，可以使用热敷加按摩的方式疏通乳房。将热毛巾敷在胸部十分钟左右，能够加入血液的流动，缓解乳房肿胀的痛苦，之后妈妈可以用按摩胸部，刺激性奶水的代谢。在按摩胸部时，母亲最先要伸直后背，然后用手托着胸部，从根部往上按摩，这样能够帮助乳汁更快的排出。不过，妈妈要注意按摩时候的力度，避免用力过度搓伤乳房组织。

饮食上要科学合理
妈妈想要产出更多的奶水，饮食上也要做到科学合理，平常可以吃一些有利于下奶的食物，比如:丝瓜汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等等，也可以吃一些猕猴桃、木瓜等有助于开奶的水果。平时少吃辛辣油腻的食物，这样会增加乳腺管堵塞的概率，到时候不仅妈妈受罪，宝宝也会吃不饱。

妈妈生完小宝宝后假如母乳较为少或是碰到胸部阻塞的状况，情况不严重可以按照文章中说的三种方法催乳，如果没有效果，自己不要乱揉，要请专业的催乳师来帮忙哦！

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