产后开乳攻略你还不知道吧，催乳培训班来帮你

不同的母亲有不同的开奶催乳经历。有些人认为乳房张开只是一件简单的事情，不会造成伤害，但有些母亲觉得疼痛非常严重。开奶会痛吗？有多痛？最终，这都取决于母亲对疼痛的敏感性。

然而，总的来说，母乳喂养开始时会有点疼，因为那些在母乳喂养开始时很嫩的人不习惯母乳喂养，而那些在两三天内习惯母乳喂养的人不会疼。然而，母乳喂养有很多好处。为了孩子和她自己，母亲应该忍受它。分娩后半小时是喝母乳的最佳时间:出生后半小时，婴儿将享受他的第一顿美味。确保你的宝宝在出生半小时后开始吮吸乳头。如果不尽快给宝宝喂奶，会影响正常哺乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。同时，它也不利于母亲子宫的恢复。

产后开奶策略:

1.让宝宝在出生后1小时内尽快吸吮，有必要开始喂奶，因为宝宝的吸吮反射通常在出生后第一小时最强，此时宝宝不困且容易喂奶(短时间后，宝宝会觉得困)。即使没有牛奶，也应该给婴儿喝。你越早开始越好。只有这样，你才能增加乳汁的分泌，促进母亲子宫的收缩，减少分娩后的各种并发症。

2.婴儿吮吸的母乳越少，吮吸的次数就越多。你知道，婴儿是最好的吸奶器。你吸得越多，分泌的乳汁就越多。此外，借助婴儿吮吸力，还可以达到按摩母亲乳晕的效果，有利于母乳喂养。

3.当两个乳房都要哺乳时，两个乳房都应该哺乳。如果一次只喂养一个乳房，对乳房的刺激会减少，泌乳自然会减少，这不利于乳汁分泌。婴儿完全吸吮完一个乳房后，换到另一个。在下一次母乳喂养期间，优先考虑最后一次母乳喂养。这样，母乳的量只有在给婴儿喂两次奶时才会增加。

4.让婴儿吮吸乳房。婴儿吮吸乳头是增加母乳分泌的最佳方式。每次婴儿吮吸时，让婴儿充分吮吸乳房。如果婴儿吃得少，母亲可以用手挤出多余的牛奶，或者用吸奶器吸出来。这样，有利于生产更多的母乳，并能保证婴儿有连续的食物供应。

5.开奶前不要喝催乳汤和催乳汤虽然催乳汤有很好的催乳作用，但刚生完孩子的新妈妈不要马上喝，因为传统的催乳汤如猪蹄、鸡汤和鲫鱼汤中的高脂肪会堵塞乳腺导管，阻碍乳汁分泌。因此，最好等到乳腺导管通畅后再慢慢吃这种食物。